夏季最是闷热，尤其是三伏天，更是热到不行。 三伏天是一年中最热的时间，再加上即将迎来大暑，气候的变化更要吃些消暑且对自己有益的食物。这时候的饮食要以清淡芳香且易消化的食物为主，要注...

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼 俗话说，过了腊八就是年。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，它是汉族传统的节日，在这一天，大多数地区的人民有吃腊八粥的习俗。 很...

汤，是中国人日常食谱里必不可少的一部分，也是食补养生方式之一。生病喝汤、体虚喝汤、坐月子喝汤……这也足以验证汤在中国饮食文化中的重要地位。那么，冬日进补喝什么汤好呢？ 冬天多喝这3碗...

今天的食谱厉害了，1次性分享7种山楂做法，每一种做法都特别简单，家里有孩子不爱吃饭的，可以尝试着做一些开开胃哦！ 食材：白糖250克、清水250克、山楂500克、白芝麻适量 制作： 1、山楂用清...

这道菜让我想起了癌症去世的婆婆，三年前我因为怀孕，反应剧烈，头晕呕吐，还有点小失眠，婆婆给我做了道炒莴笋，说是莴笋含钾和碘，有镇静安眠的作用～婆婆为人善良，会持家，我和婆婆一直相处...

如今正是西瓜上市的时节，市面上的西瓜一般每个在20元左右,但是有网友却爆料:“上海的‘双色冰淇淋’西瓜只论个不论斤,每个卖到200多元。而且首批只有1000个。”真的有卖得如此贵的天价西瓜?难...

“三个椰子一只鸡”，说的就是海南椰子鸡的基本做法。椰子鸡是一道原汁原味的海南特色菜，至于椰子鸡的由来就更简单了——椰子是海南特产，而文昌鸡更是被爱吃鸡的海南人誉为海南“四大名菜”之...

天冷了，从冰天雪地中回到家的人，如果能第一时间喝到一碗热乎乎的汤，应该是一件很幸福的事情。相对于老火汤，快手汤其实更加健康，因为少了一分嘌呤。大家着实有必要学会几款快手汤的做法，前...

今日分享家庭版干锅虾，做法简单又好吃，学会了再也不用跑去饭店吃啦！ By 芯芯食光 虾 600克土豆 4个洋葱 半个葱姜蒜 随意食用油 适量青红椒 4个花菜 半个魔芋豆腐 一块青笋 一棵盐 1克生抽 1...

这道简单又美味的芹菜炒肉，低脂美味又下饭！里脊肉用淀粉腌一下，炒出来的口感非常嫩滑，芹菜的香气浓郁，清脆又爽口，绝对是下饭神器！简简单单却又很美味。 By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认...