紫薯含丰富的花青素，有很强的抗氧化作用，同时含有丰富的淀粉，纤维素，当做主食吃有很好的饱腹感，热量又低 By 媚娘小厨 紫土豆 5个甜玉米粒 1把香肠 0.5根牛奶 100毫升安佳马苏里拉芝士 1大...

想要做出好看的毛巾卷，其实一点也不难。除了配方以外，还有几点，把握好，大家都可以做出好看好吃的柔软蛋糕卷。 这个是超厚的配方，也是四个蛋，但是却超级柔软，而且厚度非常厚。根本无法卷...

本文专家观点： 天津中医药大学中西结合临床博士 李春深 北京大学第三医院中医科主任医师 和岚 北京中医药大学教授 李洪娟 姜已经有几千年的历史，据说它还是孔子的餐桌必备之一，《论语》记载...

现在正值深冬的季节，气候比较干燥，一到冬季，大家一般会懒于锻炼，抵抗力就容易下降，因此到了冬季总会觉得自己的喉咙发干发痒，偶尔就想咳嗽。 如果情况再严重一些的，甚至还会感冒，所以我...

能够制成药材的植物是非常多的，像鬼针草、半边莲、山茱萸、五味子、玉竹、七叶莲、金线莲、积雪草等植物都有比较高的药用价值，这些植物在农村也有不少，它们就喜欢在环境恶劣的山坡下生长，不...

大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，承包您和家人舌尖上的一日三餐，让您的生活更加美味。 香椿叶，又称香椿头，是早春上市的时令蔬菜，富含多种维生素，闻起来有一股浓郁的香味，也是百...

【来源：扬州网_扬州文化】 ■王俊坤 小城白天的喧嚣随着夜晚的降临逐渐平静下来了，秋风起来了，树叶哗哗地响。匆匆步行在回家的路上，忽然风中传来一声遥远又熟悉的声音：“卖——豆腐——花...

好好吃饭，是一种生活态度，更是养生的最好方式。大家好，我是小点妈咪，喜欢下厨房，喜欢分享美食，欢迎大家关注我哦！ 本篇文章，给大家分享一道菜色靓丽，人见人爱，吃一次后隔天又想的家常...

为啥饭店的炒豆角那么好吃？别直接炒，多做1步，软烂咸香又入味 豆角，是很多地方对四季豆的俗称，也叫扁豆、菜豆、刀豆，这是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、钙、维C等，经常食用可以...

每到4月，都是食用艾草最佳的季节，这时候的艾草又嫩又长，并新鲜没有苦味，因此这时候的艾草是最受欢迎的，艾草有暖胃祛湿的功效，而且有一种独特的清香，是一种药食两用的植物，但是大多数人...