炒三丝是东北一道家常菜。三丝指的是干豆腐丝、绿豆芽跟韭菜。它的特点是口感清脆,味道清香,又非常下饭。而且经济实惠,几元钱就能炒一大盘,是东北人日常非常爱吃的一道菜。 由于东北的大豆质量非常高,所以东北的干豆腐也是全国最好吃的了,味道甘甜,绵香,再加上清脆的绿豆芽和鲜美的韭菜,三样东西放在一起清炒,能综合出一种很独特的香味 属于复合香型的菜肴。
【素炒三丝】
主料:干豆腐 2张 绿豆芽 300克 韭菜 1把
辅料:植物油 3汤匙 食盐 4克 姜 10克 蒜 2瓣 米醋 1/2汤匙
制作方法:
1.食材备齐
2.韭菜择洗干净,切去根部,在切成寸段
3.干豆腐切的丝
4.锅加水烧开,下入干豆腐,焯水1-2分钟,捞出沥水待用
5.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香
6.在下入绿豆芽,大火翻炒
7.翻炒至绿豆芽稍变软,至断生,下入干豆腐,盐,淋入米醋,翻炒均匀
8.下入韭菜快速翻炒均匀,即可盛出装盘,
小贴士:炒制时要大火翻炒,保持绿豆芽的脆性
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