刚刚入春的季节，人们也脱去了厚重的冬衣，但是气温温差大或者倒春寒现象会让我们难以抵抗感冒等突发疾病，我们该如何预防感冒呢？
特别是今年春冬天气变化无常，这种急剧的天气变化会让不少人受到感冒的侵袭。从各大医院门诊来看，入春以来接待的感冒患者也有所增加。我院近期学生感冒人数不断增多，专家提醒，季节交替的时候，每个人都应该注意预防感冒和流感。因为空气干燥，温度变化大，呼吸道黏膜保护作用降低，换装过早或体质原本就比较弱的人，尤其是患有慢性呼吸道疾病的人若不注意保暖极易诱发感冒。有些人还可能因为感冒而诱发慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管扩张等。
1、多穿
俗话说春捂秋冻，虽然春天气温又明显回升，但是还是建议大家，不要立刻就把冬衣全部脱掉，实时的关注的天气气温变化，或者出门多带一件衣服，适当的捂着更能提高我们的御寒能力
2、睡眠
不管是什么情况、什么时间、什么事情，保持好充足的最佳的睡眠，整个人的精神状态才会好，抵抗力自然就强。初春的时候，被子床品可以更换薄一点的，经常开窗通风，降低室内外温差，有效的预防感冒的发生。还有千万别熬夜哦
治感冒不要自作主张
西医认为，感冒主要是病毒引起，流感病毒主要由空气飞沫传入呼吸道。有些人认为,感冒不吃药可自愈是不科学的。医生主张应该重视感冒，以避免病情进一步发展。有些人认为，中药绝对安全，感冒初期可随意增加药量，控制病情发展，这也是不科学的。因为，大剂量的药物会增加肝、肾的负担。因而，患者最好在医生的指导下服药。感冒的早期阶段，症状轻微，宜注意休息，多饮热开水。根据症状，适当选择1－2种有针对性的药物。感冒症状较重，应及时到医院就诊。病毒性感冒可以用中药治疗。中医学认为，感冒是一种外感性疾病，感冒除风邪侵袭的原因外，还与不同体质有关。
通风换气对预防感冒最有利
专家提醒，预防感冒的有效方法是：1、注意室内的通风换气；2、保持室内湿度；3、补充足够的水分，以保持呼吸道黏膜的湿润；4、适当休息、补充维生素，以增强机体抵抗力；5、饮食应选择清淡、易消化、富含维生素的蔬菜、水果等。而大剂量服药和大运动量消耗体力均是不可取的。
另一则：进一步加强伤寒副伤寒防治工作
中国宁波网2月26日消息(记者 孙世云) 春节过后，宁波市的伤寒副伤寒发病人数仍有上升趋势，呈现了自去年元旦后的第二个小高峰态势。昨天，宁波市卫生局召开紧急会议，要求各地各部门采取更有力措施，加强对伤寒副伤寒的防治和控制力度，确保疫情得到有效控制。
据了解，自今年1月1日至今，宁波市伤寒副伤寒发病人数同去年同期相比上升了35.41%，根据实验室诊断，其中病人的91.03%为甲型副伤寒，比常态成倍上升。发病病人中年纪最小的仅1岁，最大的为86岁，发病人数中工人和农民比例最高，其次为公务和商务人员。据宁波市卫生局卫监疾控处处长俞文源介绍：根据流行病学调查，春节过后的这个小高峰明显同春节期间聚餐多及市民爱吃生吃半生吃贝壳类小水产品有关，许多市民抱着侥幸的心理，在节日期间生吃半生吃贝壳类小水产品，是导致近期伤寒副伤寒病人上升较快的一个重要原因。另外，在近期发病病人中，还发现了个别二代病人和极个别医护人员，需要有关方面引起高度重视，做好传染源的控制和消毒工作，以彻底杜绝伤寒副伤寒的大规范暴发。
宁波市卫生局副局长干爱玲说，此次伤寒副伤寒疫情虽然初步得到了控制，但离真正的有效控制还有一段距离。她要求各地要切实加强对贝壳类水产品的检测检查，加大对餐饮企业，特别是中小餐饮企业、夜排档、熟食摊的检查力度，包括是否供应生吃半生吃小水产品、餐具消毒是否到位等。对学校、企业、医院食堂更是要作全面的检查，对这些行业的从业人员要加强健康督查；各医疗单位要抓好病人的规范治疗，加强病人的跟踪服务和传染源管理，同时要对非传染科室的医护人员加强有关知识培训；另外还要加强对饮用水、出厂水水源水质的检测。同时各级各部门要搞好宣传教育，让广大市民了解伤寒副伤寒的相关知识，不生吃半生吃贝壳类小水产品。
